Retour sur les entrainements de l'hiver

Les entrainements de l'hiver se sont terminés fin février. Ils ont permis de progresser collectivement et individuellement.

En janvier, de bonnes séances au rythme course avec des efforts au seuil critique avaient déjà prouvé la forme avancée de nos coursiers.

En février, le groupe a consolidé sa base athlétique. En effet, des exercices de force explosive, de résistance sous max et d'efforts surcritiques ont été réalisés.

Dans une ambiance saine et studieuse, l'équipe a montré sa motivation et son envi d'en découdre en courses !